Sjukling ritar

Första skissen gjord. Det är apsvårt så jag får öva massor.
Ska använda ritbordet istället för musen så jag vänjer mig vid greppet.
No going back now ;)

Får skylla mig själv

Jag vill inte vara här där jag är nu.
Jag vill bort.

Tur att jag har min älskade familj.
Utan dem skulle inte livet funka liksom.

Fototerapi

Har klippt lugg igen. Den tycks alltid återkomma trots försök till att spara ut den. Men jag tröttnar på att försöka få undan striporna i hårspännen medan den växer ut. Trivs ganska bra i det så så får det vara ett tag till.

Har anmält mig till en tecknarkurs på Medborgarskolan till våren. Behöver komma ut och vara kreativ. Saknar bildlektionerna på fredagseftermiddagarna på gymnasiet. Jag och Helena satt och skrattade ihjäl oss av trötthet och hunger i lilla målarrummet som liksom var bara vårt. Tecknarspärren SKA lossna, för jag mår så bra av det ju.

Over n out folks!
(4 weeks to holiday in Miami)

Snörvlig och sjuk, funderande.

Det är så mycket i livet som måste klaffa.
Så mycket så att man nästan klappar ihop själv.
Jobb, pengar, boende, vänner, rätt stad.
Jag tror många känner som jag.
Vilsenhet.
Man vill hitta hem.
Där man hör hemma.
En plats där man tycker om att se sig själv.
En plats där man är lugn
och inte vill nån annanstans.
Men tyvärr är inte den den här platsen fysisk.

Grattitude.

Jag har börjat skriva en "Grattitude journal" varje kväll innan jag kryper till kojs. Först tyckte jag det verkade helt meningslöst. Men jag hade en vacker skrivbok som jag fått av min syster som jag ville använda till nåt fint. Så för en vecka sedan började jag. Och det är verkligen speciellt. Man skriver fem saker som man är tacksam över som hänt under dagen. Det kan vara svårt ibland när man haft en urpissig dag. Men just den där stunden på kvällen gör att jag minns alla små detaljer som gjort mig glad under dagen.

Det kan bara vara en sån sak som att Magnus för en gång skull var hemma före mig och kom springandes och mötte mig vid ytterdörren. Eller att en liten flicka med röda regnkläder och stövlar vinkar åt mig glatt i bilen och tackade mig för att hon fick gå över övergångsstället. Det var gryning och ösregnade vid det här tillfället. Inget bra upplägg för ett gott humör, men att se henne skutta över övergångsstället med hoppsa-steg rött lysande i mörkret, fick mig att vilja skriva i tacksamhetsdagboken.

Jag antar att själva trixet är att man börjar upmärksamma de där små tillfällena i livet som får en att må bra. Och att påminna sig själv om dessa precis innan man ska somna. Det känns väldigt kraftfullt på nåt sätt. Jag gillar det. Och rekommenderar det!

Jul bland slingos

Jag älskar julen. Allt som har med den att göra. Julkalendern (missar inte nåt avsnitt), julmust, lussebullar, julpynt, stjärnor, glögg, julkort, slå in julklappar, baka julgodis, julgranen. Ja allt och lite till. I år får jag passa på att njuta här hemma fram till 19 december. För sen firas julen i Florida i två veckor. Jag, Magnus, Malin och Rolf kommer att njuta av palmer, Miami beach, art-decoarkitektur, Flamingos och annat skoj :) Längtar till värmen verkligen!

Självklart vill jag besöka Miami Ink. Eller iaf kika in genom rutan lite. Följer den serien maniskt av nån anledning. Tatueringar fascinerar mig mycket. Alltså själva konsten. Jag blir så imponerad när tatueraren gör en helt fantastisk skiss rakt framför ögonen på kunden. Ritar på den och sen kör igång. Där finns ingen tvekan alls, strecken dras knivskarpt och fastnar för alltid på personen. Och jag som knappt vågar nudda med en penna på ett papper nuförtiden. Jag har fått nåt satans "painters block".

Att vara mindful...

Sen ett tag tillbaka har jag plöjt igenom Oprah Winfreys "Soul series webcast" med massa spännande författare som inspirerar mig i sökandet efter en inre trygghet och ett lugn i själen. Jag beundrar verkligen Oprah för allt hon åstadkommer, hennes intelligens och engagemang. Jag rekomenderar verkligen att kika på dessa inslag.

Hon har också gjort en serie med Eckhart Tolle, en författare som skriver om hur man kan lära sig att leva i nuet och på så sätt göra livet så mycket enklare att leva. Den serien består av 10 lektioner, ett för varje kapitel. Varje avsnitt är 1,5 timme långt, men jag satt som trollbunden! Orden går rakt in i mig. Snart har jag läst klart två av hans böcker och jag fullkomligt älskar hans tankegångar.


A taste of mindfulnes
Av: Jon Kabat-Zinn

Have you ever had the experience of stopping so completely,
of being in your body so completely,
of being in your life so completely,
that what you knew and what you didn't know,
that what had been and what was yet to come,
and the way things are right now,
no longer held even the slightest hint of anxiety or discord,
a moment of complete presence beyond striving,
beyond mere acceptance,
beyond the desire to escape or fix anything or plunge ahead,
a moment of pure being,
no longer in time,
a moment of pure seeing, pure feeling,
a moment in which life simply is,
and that is-ness grabs you by all your senses,
all your memories, by your very genes, by your loves,
and welcomes you home,
that is a taste of mindfulness.


Adress till Oprahs "Soul series":
http://www.oprah.com/article/spirit/inspiration/pkgoprahssoulserieswebcast/20080512_oaf_oss_archive

Adress till Oprahs serie med Eckhart Tolley:
http://www.oprah.com/article/oprahsbookclub/anewearth/pkganewearthwebcast/20080130_obc_webcast_download

Favoriten just nu: Marit Larsen

Halloween förra året

Förlåt mig...

... kära läsare för att jag är så urusel på att uppdatera här. Det har varit mycket det senaste månaderna. Skolan tar en hel del tid och sen har jag börjat frilansa som konsult för Västerås stad. Jättekul att få jobba på riktigt och få betalt. Kreativiteten i vardagen har dock fått lida en del. Men jag har kommit på att bloggandet faktiskt triggar mig till att ta hand om mig själv. Pyssel och donande gör ju faktiskt att jag stannar upp i vardagen och lever i nuet. Annars rusar man bara fram till nästa destination och sen till nästa och nästa.

Så jag ska försöka anamma husmorspraktikan lite mer framöver. Jag började med att baka en äppelpaj nyss som min älskling ska få när han kommer hem från Göteborg. Efter en helg hos kompisarna kan han nog behöva lite paj och vaniljsås i magen. Nu blir Malin stolt över mig :)

Ska gå till garnaffären i veckan som steg två i min anti-stresskampanj. Det ska bli en till mysig och alldeles för lång halsduk i marinblått eller rött. Det är bra med halsdukar för då slipper man klura så mycket på mönster, utan bara sticka å sticka. Önskar så att jag hade Malin 5 minuter ifrån mig...

See u!